İletişim Bilgileri

TERCUMAN EĞİTİM BİLİM TEKNİK ARAŞTIRMA GELİŞTİRME MERKEZİ

  • Yetkili Kişi: HARUN PEHLİVAN
  • Telefon numarası: +90 (538) 417-62-30
  • Adres: YENİ MAH MİMAR SİNAN SOKAK NO ::2, SULUOVA, Amasya, 05500, Türkiye

Çalışma Saatleri

Sitedeki güncellemeler

Stresten uzaklaşmak için yapabileceklerimiz özetle şunlardır:

25.10.2015 04:13

  1. Olumlu alışkanlıklar edininiz.
  2. Ayrıntılarla uğraşmayınız.
  3. Günlük, haftalık, aylık yapılacak işleri sıraya dizerken önce zor ve sevimsiz işlere öncelik vererek
    onları bitirmeye çalışınız.
  4. Mükemmeliyetçilikten kaçınınız.
  5. Yorucu ve zor işleri sabah saatlerine bırakınız.
  6. İşinize konsantre olunuz.
  7. Dinlenmek için de kendinize zaman ayırınız.
  8. Bütün gününüzü işle doldurmayınız.
  9. Televizyonun esiri olmayınız. Program seçiniz.
  10. Kendinize ve ailenize de zaman ayırınız.
  11. Yıllık tatile çıkınız.
  12. Her gün yarım saat önce uykudan kalkmayı deneyiniz.